Aktiv trotz Osteoporose
Wurde kürzlich eine Osteoporose diagnostiziert, heißt das nicht, dass man sich von nun an in Watte packen muss, um Knochenbrüche zu vermeiden. Ganz im Gegenteil: Knochen sind ein lebendiges Gewebe, das sich in einem ständigen Auf- und Abbauprozess befindet. Ähnlich wie unser Gehirn, das von Anregungen lebt, benötigen unsere Knochen mechanische Beanspruchung, um in Form zu bleiben. Das geht am Besten mit viel Bewegung und gezielter Gymnastik. Eine weitere wichtige Voraussetzung für gesunde Knochen ist die Zufuhr von ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen. Informieren Sie sich im Folgenden über die unterschiedlichen Aspekte rund um Vorbeugung und Therapie der Osteoporose und finden Sie heraus, wo Sie mit Ihrer Osteoporose-Therapie individuell stehen.
Prüfen Sie Ihren Osteoporose Therapie-Status
